Nutze jetzt die Zeit zu Hause, um mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Seit 6 Jahren ist Yoga für mich mein Mittel der Wahl & deshalb lade ich dich ein, per Livestream bei mir zu Hause, Yoga & Meditation zu machen. Beides kannst du leicht zu Hause ausüben, du brauchst einfach eine Yogamatte & einen Laptop. Optional ein paar Props wie Klotz/dickes Buch, Decke oder Bolster/Kissen.
Deshalb kannst du aktuell Freitags Power Vinyasa um 19:00 Uhr mit mir für 1 Stunde machen. Die Vinyasa Klasse ist Power Yoga orientiert, hat also einen dynamischen Vinyasa Yoga Teil, kombiniert mit einem entspannteren Part und Savasana zum Abschluss. Für Anfänger & Fortgeschrittene geeigenet.
Und so funktioniert’s:
- Lade dir Zoom (www.zoom.us) herunter
- Melde dich spätestens eine Stunde vor Beginn unter dem Kontaktformular an.
- Du erhältst per Email einen Bezahllink (bezahle 10 €).
- Sobald du bezahlt hast, erhältst du spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn den Zoom-Link, mit dem du dich zuschalten kannst.
- Rolle deine Matte aus, positionier deinen Laptop vor deiner Matte.
- Ich begrüße dich dort und los geht’s :).
Ich freue mich auf dich! Zusammen bleiben wir positiv und auf’s Wesentliche fokussiert!
Falls du Fragen im Vorfeld hast, melde dich gerne bei mir.
Deine Sandra