Leichtigkeit & Stärke.
Diese beiden Gefühle schließen sich nicht aus und solltest du immer öfter gleichzeitig verspüren – mit Hilfe von Yoga, Meditation und einer bewussten Lebensweise. Ich helfe dir dabei, mehr Balance, Achtsamkeit und dadurch mehr Leichtigkeit, Energie und Licht – Guang 光 – in dein Leben zu bringen. In Hamburg und Umgebung.
“To shine your brightest light is to be who you truly are.”
Roy T. Bennett
Meine Angebote.
Ich liebe es Yoga zu praktizieren und zu unterrichten und möchte dies an Menschen weitergeben, die ebenfalls einen Drang verspüren, mehr für sich zu machen, sei es körperlich, mental oder energetisch. Meine Angebote reichen vom Unterrichten im Yogastudio, über Gruppenunterricht im Office (Corporate Yoga) bis hin zum Einzelunterricht (Individuelles Yoga – Personal). Ob klassische, dynamische Vinyasa Klasse (Yang), entspanntere Yin orientierte Klasse fürs Office, Meditationsklasse nur für dich oder vielleicht ein Mix aus allem. Hier sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt – ich richte mich komplett auf deine/eure Bedürfnisse aus – mit einer großen Portion Freude & Leichtigkeit.
Über mich
Hallo, Namasté, ich bin Sandra. Schön, dass du auf meiner Seite bist. Erfahre hier mehr über mich. Wie ich ausgebildet bin, welche Art Yoga und Meditation ich unterrichte. Hier bekommst du einen ersten Eindruck, mit wem du es zu tun hast :). Nur so kannst du für dich einen Lehrer finden, der auch wirklich zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Besonders im Personal Yoga ist es wichtig, dass die Chemie stimmt.
